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77%の女性の心

公開日: : 最終更新日:2015/11/03 心とからだが繋がると♪

1日3分!一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピーを
ナビゲートする
天海佳七です。

 

 

今日はどんな1日でしたか?
楽しく1日を過ごせましたか?
それとも・・・ちょっとお疲れですか?

 

 

人は生きていると、
多かれ少なかれ、
ストレスを感じながら
生活しています。

 

 

老若男女、最近は
「こどものストレス」までも
当たり前のように取り上げられる
世の中になってきていますね。

 

 

ある化粧品メーカーの意識調査、
働く女性の実に77%が、
「心が疲れている」と
感じているようです!

 

自由に生きる シンプルフリースタイル

 

さて、その77%の原因、
いったい何でしょうか?

 

ストレス原因ベスト5
  ↓ ↓ ↓
・人間関係
・将来のこと
・お金のこと
・家族、家庭のこと
・会社や仕事の事

 

 

心は目に見えるものではありません。
手に取れるものでもありません。

 
非常にわかりづらいものだから、
心が疲れていることは、
本人も周りもわかりにくいもの。

 
だからこそ、
早め早めのケアが必要ですね。

 

 

だって、77%の女性が
「心が疲れている」って、
これではいけませんものね!!

 

冒頭にも言いましたが、人は生きていると、
多かれ少なかれ、
ストレスを感じながら生活しています。

 

そのため、日頃から、
「ストレス発散法」を
自分自身が知っている=把握していることが
大切なのです。
自分のストレス解消法、
把握してますか?

 

 

 

シンプルフリーライフ

 

もし、お分かりでない方がいましたら、
調子の良い時の自分を思い出してみて下さい。
何をしていますか?
どんな状態ですか?
・・・これを知っているだけで、
安心感が得られますし、
落ち着いて対処もできます。

 

 

心の疲れは、誰でもない、
自分が1番早くに気づいて
あげましょうね♪
自分のサインを見逃さないよう、
小さな心の声にも耳を傾ける習慣
つけていきましょう!

 

 



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