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優しい言葉を自分にプレゼント♪

公開日: : 最終更新日:2015/10/20 自分を愛するってどういうこと?

「自分」って、どんな人だと思っていますか?

 

思いつく限りを紙に書き出してみては
いかがでしょうか?
そして、書き出してみたら、
自分のいいところ、そうではないところ、
それぞれ2つに分けてみましょう!

 

いかがでしたか?
いいところ、そうではないところ、
どちらが多かったでしょうか?

 

たいていの方が
「そうではないところ=マイナス部分」を
多く挙げられる傾向があります。
特に日本人は謙虚な国民なので、
内面では「私ってすてき♡」と思っていても
なかなか表面上に出す事はありません。

 

でも、マイナス言葉ばかりを
自分に聞かせたり
考えていたら・・・

自分で自分を傷つけているのと
同じ事になりますね!

 

シンプルパフォーマンスセラピー

 

これでは、自分がどんどん窮屈になり
立ち止まってしまいかねません!
すぐに自分のいいところをたくさん
思い浮かべて見て下さいね♪

 

これは、人に褒めてもらえた時も
同じ事が言えます。
せっかくあなたのステキなところを
言葉にして伝えてくれたのに、
「私なんて、ぜんぜんダメです」
「そんなことありません」
「まだまだです」
そんな謙遜言葉を繰り返していたら、
本当にそれが現実となってしまいます!

 

少し恥ずかしいかもしれませんが
「ありがとうございます♪」
「嬉しいです♪」
「励みになります♪」など
素直に相手の言葉を
受け入れてみましょう♪

 

自由に生きる

 

自分に優しい言葉を
たくさんかけてあげることで、
生き生きと輝く毎日が待っていますから♪

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・
無駄な思い込みを手放し!
人生効率を高める!
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
天海佳七



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