*

そのまんまを受け入れる

公開日: : 最高の人生を始めよう

 

こんな経験はありませんか?
「ブラックのコーヒーかと思って飲んだら
あま〜いコーヒーだった!!」

 

あーーー、失敗した!
間違えて買っちゃった!!
もーーーー!!
と怒ってエネルギーを消耗する!
1度や2度、こんな経験あると思います。

 

もしも、目の前で起きてしまった事実を
冷静に捉えられたら、
「あ、間違えちゃった」で済むのです!

 

自由に生きる

 

そう、これは人間関係と
よ〜く似ているのです。
人に対して不満が生じる時とは・・・
「期待を裏切られた時」
なのではないでしょうか。

 

相手に対して、
無意識のうちに見返りを求めたり、
勝手に期待感を膨らませたり・・・
そんな自分自身を自覚し、
その意識を偏る事無く
ニュートラルにする事が大切ですよね。

 

ただ、注意したいのが、
喜怒哀楽を押し殺さないといけない!!
という事ではありません。

 

怒っている自分も、
「あ、私は怒っているんだな」と
その事実を認めてあげればいいのです。
ただ、それだけのことなのです。

 

このようにシンプルな思考になると、
自分のことも、相手のことも、
目の前で何が起きようと
動じなくなります。

 

自由に生きる

 

こんなシンプルな思考、
シンプルな自分になれたら
とても毎日が過ごしやすく
なるのではないでしょうか。

 

まずは目の前で起きている事実を
過小評価することなく、
過大評価をすることもなく、
そのまんまを受け取れる自分を
意識してみましょうね♪

 

無意識からは何も生まれません!
でも意識すれば、
何かが変わっていくはずです♪

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

無駄な思い込みを手放し

人生効率を高める!

シンプルパフォーマンス・ナビゲーター

天海佳七

 



関連記事

シンプルパフォーマンス

他人の感情を受けない!

無駄な追い込みを手放し、 人生効率を高める! シンプルパフォーマンス・ナビゲーター の天海佳七

記事を読む

渋谷 横浜 武蔵小杉 

ウォーキングの必需品にはメモとペン?

最近、体を動かしていますか? 仕事が忙しくてなかなか時間がとれない・・・ 運動したいけれ

記事を読む

自由が丘 武蔵小杉

ハイキャリアの女性17%はNO残業!

  結婚し出産後も、 キャリアを活かして 仕事を続ける女性が増えましたね

記事を読む

癒し サロン 東京都 大田区 鵜の木 

気がつけば、いつも自分は後回し・・・

  そろそろ他人軸から卒業し 自分軸の人生を歩き始めてみませんか♡ &n

記事を読む

umi27

「いい人評価」、気にしない♪

  みなさんは「いい人」ですねって、 言われた事はありますか?  

記事を読む

セラピストライフアカデミー

自分色の人生、歩みはじめませんか?

ほんの少し勇気をもって カメレオン人生とサヨナラし、 自分色の人生、歩み始めませんか?

記事を読む

シンプルパフォーマンス セラピー

自信を持ちたい!

自信がないから一歩前に進めない そんな経験はありませんか? 自信をもって 一歩前に進み

記事を読む

自由な人生

心ってなんでしょう

  心というと どんなことを思い浮かべますか? ♡型、心臓、大切なもの・・・

記事を読む

自分軸 他人軸

答えは内側に

  「いいかげん現状を変えたい!」 「こんな自分から脱出したい!」 &n

記事を読む

シンプルパフォーマンスセラピー 自分軸 他人軸

「いつも自信がない」ってホント?

  本当にいつもですか? ついついつかってしまう言葉 「私って【いつも】自信がな

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

スクリーンショット 2015-11-27 0.03.33
トラップ・キャッチャー」で、セラピストが失敗する前に失敗の罠を見つけ出す!

先日、USPディレクター小藪宗博さんの新企画 http://

シンプル好転起業
「カタチ」を気にして「自信」をもとう♪

1日3分!一つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプル

脳内トリ説
自分のメガネ、くもっていませんか?

1日3分!一つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプル

シンプル好転起業
苦手な人とどう接する?

1日3分!一つ行動するだけで 辛いキモチが幸せに変わる! シンプル

シンプルパフォーマンスセラピー
なぜ?を3回繰り返すと◯◯が見える!

1日3分!一つ行動するだけで 辛いキモチが幸せに変わる! シンプル

→もっと見る

PAGE TOP ↑