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予定いっぱい!頑張るのはなぜ?

公開日: : 最終更新日:2015/04/09 自分を愛するってどういうこと?

 

仕事のスケジュール帳は
いつも予定でびっしり埋め尽くされ
これ以上、予定を入れる隙間が
ありません!

 

プライベートでは
平日の夜は友達とお食事、
土日は趣味にお買い物にデート、
スパに行ったり映画を観たり♪

 

 

シンプルパフォーマンスセラピー

 

 

毎日が公私ともに充実していて
なんて楽しそうな日々なんでしょう♪
なんて・・・こんな人を見かけて
羨ましいと思った事はありますか?

 

もちろん、本人はこれで毎日を
エンジョイしているなら、ALL OK!
がしかし・・・本当は、本人、
ちょっと苦しいのではないでしょうか?

 

スケジュールをパンパンに
いれすぎていることは、当の本人が
1番わかっているはずなんです。
でも、めいっぱい頑張っている自分を
やめてしまうのが怖いんです!

 

 

自分軸 他人軸 人生効率

 

 

そして、プライベートでは
どうでしょうか?

 

仕事以外の時間は誰かと共にいたり、
どこかに出かけていたり、
じっとしていません!!
いつだってプライベートも忙しい!
これは、仕事で常に予定を入れていなければ
「頑張ってないのではないか?」という
頑張るクセがプライベートにまで
浸食してしまっている現れです!

 

いつも頑張ってきたから、
そして、その頑張りのお陰で
会社からも認められてきたから・・・
今更、頑張ることをやめてしまったら
自分は価値のない人間に
なってしまうのではないか?
そんな不安から、頑張る事をやめられなく
なってしまっている方もいるんです。

 

でも、頑張ることが本当に成果を
生み出しているかというと・・・
空回りしたり、決してそうでは無い事にも
本人は気づいているはずなんです。

 

今までは若くて体力もあり
どうにかやり過ごして来れたけれど、
これが永遠に続けられるかというと
それも厳しいのではないでしょうか。
これではやがて、疲れてミスも増え、
体調も崩しかねません!
又、自分に自身を失い、
やがては自己嫌悪に陥る・・・
頑張って来た自分を責めるのは
良くありませんね。

 

たった1日、予定のない日を作ってみる
たった1日、頑張らない日を作ってみる

 

 

シンプルパフォーマンスセラピー

 

 

まずはお休みの日から、
何の予定もいれてみない、
そんな1日を過ごしてみるのも
いいのではないでしょうか。
スキな音楽を聞いたりしながら
ゆっくりと過ごしてみる1日・・・
あなたの中で何かが変化するかも
しれませんよ♪

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

人生効率トレーナー 天海佳七



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