*

自然な笑顔を取り戻す

公開日: : 自由意志をとりもどす

 

何年も生きていると既成概念から
「〜すべき」
「〜じゃないといけない」
という考えに縛られやすくなります。

 

 

既成概念を正にすると、
その価値観と同じでない限り、
何かいけない事を考えているような
気持ちになってしまいがちです。
そして、心が苦しくなってしまい
結局、「〜すべき」や
「〜じゃないといけない」という
既成概念の枠組みのなかでしか
行動できない自分になり・・・
そんな自分のことまでもが
イヤになって更に苦しくなったり・・・

 

 

本当は他のことをしたいな〜、とか
本当はこう思っているのに〜、など
素直な気持ちをいつも出さずに
押し殺していたら・・・
それは辛い毎日でしかありません!
そして、本当は自分がどうしたいのか?
そして、自分の幸せはなんなのか?
わからなくなってしまいます・・・

 

 

私もかつては、
「あなたの幸せはなんですか?」と聞かれ
答えられないことがありました。
「自分の幸せ?」って・・・
考えたこともなかったし、
あったとしてもとうの昔に
置いて来てしまった過去のものでした。

 

 

過去のもの・・・
小学生になると
「男の子なんだから男の子らしく・・・」
「女の子は女の子らしくあるべき」と
社会的概念が植え付けられる時期です。

 

 

人生効率トレーナー

 

 

という事は、小学生前の自分が
本当の自分で在ったと言っても
過言ではありません。
「〜すべき」や
「〜じゃないといけない」を
知らない自分です!
とても自由に振る舞っていたのでは
ないでしょうか。

 

 

もし今、自分の幸せがわからない方、
本当の自分を見失いそうになっている方、
小学生前に好きだった事を
思い出してみてはいかがですか?
そして、その思い出したこと、
大人になった今、
もう一度やってみてはいかがですか?

 

 

 

シンプルパフォーマンスセラピー

 

 

 

童心に帰ったり、
どこか懐かしさにほっとしたり、
きっとそこには自然な笑顔になっている
自分がいるのではないでしょうか。
きっと心が元気になっていきますよ♪

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

無駄な思い込みを手放し、
人生効率を高める!
シンプルパフォーマンス・セラピー
人生効率トレーナー 天海佳七



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