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別名「現代病」とサヨウナラ♪

公開日: : 心とからだが繋がると♪

別名「現代病」とも言われる「肩こり」

なんと、体の不調ランキングでは

女性第1位、男性第2位に挙がるほど!!

 

 

 

重い頭を常に支えている首肩

重い腕も肩から下がっています!

 

 

 

又、姿勢が悪くても

肩への負担はかかりますし

 

 

 

パソコンスマホを長時間

見続ける事で姿勢が固定されて

生活習慣からも肩こりが発生します

 

 

実は、これら以外にも

あまり知られていない

肩こりの原因が

「心と肩こりの関係性なのです

 

 

 

一般的には、

勤勉で真面目で責任感のある

国民性の日本人、

と言われていますが

 

 

この「肩こり」は、なんと、

日本にしかない言葉・症状だそうです

 

 

 

もちろん、海外の方も

症状としては同じような事を

感じるそうですが

あえて「肩こり」という症状に

名前がついていないそうです

 

 

 

いかに日本特有の国民病

という事がわかりますね。

 

 

 

さて、それでは、この心の問題とは

何なのかというと・・・

 

 

 

緊張をすると

背中が硬くなる事はありませんか?

 

 

 

例えば、

人間関係、締め切り期日や時間、

会議でのプレゼン、成果主義、苦情処理・・・

ミスをしたことにより自分を責めてしまう・・・

 

 

 

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このような場面では

緊張が背中に走ったりします!

 

 

 

ストレス 

  ↓

筋肉の緊張・血流の悪化

  ↓

肩こり へ・・・

 

 

 

そうなんです!

ただでさえ肩こりしやすい

国民性の日本人に加えて、

現代社会では何かとストレスを

感じることが多い日々

 

 

 

いくら運動をしたり

マッサージで揉みほぐしても

なかなか肩こりが解消しない場合・・・

 

 

 

心の問題から症状が出てしまう場合が

多いにあると言っていいでしょう!

 

 

 

これを回避するには

やはり「ストレス解消」

する事が大切ですね

 

 

 

あなたにはストレス解消法は

ありますか?

 

 

 

この場合、ストレスホルモンを対外へ排出する

「副交感神経」を働かせる解消法が良いのです

 

 

 

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具体的には・・・

・泣く

・運動をする

・気分転換をする

・リラックスできるような

  アロマやオイルでのマッサージ

 

 

これらの事で

ストレス解消から

肩こりが緩和する!

と言われています

 

 

 

別名「現代病」とも言われる「肩こり」

 

 

 

何をやっても、それでもスッキリしない時は

心とからだの癒しのサロン「ハウメア」

 

 

 

心にアプローチをしてから

からだへオイルを使ったマッサージ、

体験してみてはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 



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