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苦手な人とどう接する?

公開日: : 職場の人間関係

1日3分!一つ行動するだけで
辛いキモチが幸せに変わる!
シンプルパフォーマンス・セラピーを
ナビゲートする天海佳七です。

 

 

 

今日は、
「苦手な人への心の持ちよう」

についてお伝えしますね。

 

 

 

「あ〜、今日も会社で◯◯さんと
顔を合わせなくちゃ
いけないのか・・・」

 

 

 

「◯◯さんは本当に
無理難題ばかり言って来るから
できることなら避けたいよ・・・」

 

 

「今日も、◯◯さんと一緒の
会議に出なくちゃ
いけないのか・・・」

 

 

 

などと・・・

 

 
「この人さえいなければ、
職場に行くのが
嫌じゃなくなるのに〜」

 

 

 

なんて思う方との遭遇、
1度や2度はありませんか?

 

 

 

私はありましたよ〜

 

 

いつからあったかというと・・・

 
さかのぼれば、
もの心ついた頃から
ありましたね〜

 

 

 

幼稚園のころ、
ガキ大将の男の子が恐くって、
「幼稚園に行きたくないな」
というキモチ
ありましたもん。

 

 

 

シンプル好転起業 シンプルパフォーマンスセラピー

 

 

 

最初は、ウマが合わない・・・
と思っていたけれど
じっくり付き合ってみたら
いい人だった〜♪

 

 

という流れならいいけれど、

 

 

その逆だと・・・
ちょっと辛いですね!

 

 

プライベートの関係なら
会わなければ
いいだけのことですが、

 

 

仕事となると
そうはいきません

 

 

ましてや上司となると・・・
きっついですね〜!

 

 

 

上司・部下の関係って、
叱ること、注意すること、
などのコミュニケーションが
増えやすく

 

 

 

関係性も良好になりにくい
と言われます。

 

 

 

脳研究でも証明されていますが

 
人間はいい思い出は忘れがち
不愉快なことほど覚えている

 
のですよね〜。

 

 

 

では、実際に
職場で毎日顔を合わせる苦手な人、
どうしていけばいいでしょうか?

 

 

まさか、
明日から上司を変えてもらうのは
現実的ではありません。

 

 

 

だから・・・

 

 

・無理に仲良くなろうとしない
・無理に好きになろうとしない
・過剰に関わろうとしない

 

 

 

というキモチで
いることが
大事なのではないでしょうか。

 
このようなキモチを、
自らがもつと
とてもラクになります!

 

 

 

合わない人と
無理に付き合おうとするから
余計苦しくなるんです。

 

 

 

いくら上司だからって
仲良しこよしにならなくても
お仕事はできますよね。

 

 

そして、
上司だからと言って

過剰につきあう
必要もありませんね。

 

 

勤務中に仕事の件で
接する事はあっても

 

 

ランチに絶対に一緒に行く!
飲み会は絶対につきあう!

 

 

 

など、過剰につきあわなくても
実は!案外、

仕事に支障はないものです。

 

 

 

シンプル好転起業

 

 

そして、もう一つ、
「この人合わないな〜」
と一度思うと

 

 

その概念がなかなか
ぬぐい去れないこともあります。

 

 

 

さきほども
お伝えしましたが、

 

 

 

人は不愉快な出来事ほど
覚えているので

 

 

 

実は、いいところを
見逃している可能性
あるということですね。

 

 

 

そんな時は
いったんキモチをリセットして

 
「いいところを探してみる」

 

 

自由が丘 多摩川 武蔵小杉

 

 

 

又は、周囲の人に
「◯◯さんの素敵なところってどこ?」
聞いてみるのもいいですね!

 

 

 

自分の気持ちを
無理矢理動かそうとしないこと
いいところを探してみる・聞いてみる

 

 

 

今日は、
「苦手な人への心の持ちよう」

についてお伝えしました。

 

 

 

最後までおつきあい、
ありがとうございます。

 

 

 



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