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今、目の前の事に、集中できるようになりました!

公開日: : お客様の声

1日3分!一つ行動するだけで

辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・セラピーを

ナビゲートする天海佳七です。

 

 

先日、実践会でセラピーを

ご体験いただいた方より

感想を頂きました。

 

 

いつも仕事のことが頭から

離れなかったそうですが

 

 

今目の前のことに

集中できるようになったそうです!

 

 

 

【20代 女性 アルバイト】

 

 

●お悩みやストレスはありましたか?

 

 

仕事や家族間のやりとりに忙しく

自分のやりたいことと向き合えずに

不安を感じていました。

 

 

普段から自分のことを後回し

していたのでいざ休みの日になっても

何から手をつけていいのかわからないし、

『こんなにゆっくりしていていいの?』

といった罪悪感すらありました。

 

 

休んでいても、

仕事のことを思っては気がふさぎ、

思うように楽しめませんでした。

 

 

また仕事中も

『早く終わらないかな』とばかり思い、

心ここにあらずという事が多々ありました。

 

 

 

 ●このセラピーを体験されてから、

生活によい変化はありましたか?

 

 

セラピーを受けながら

何度も寝てしまいそうになりました。

その夜はいつもより熟睡

できました!

 

 

以前のように、

休みの日も仕事のことが気にかかったり、

仕事の時も終わることばかり

考えたりすることも減って

 

 

その時々の出来事に集中
できています。

 

 

 

女性 デスクワーク中

 

 

●このセラピーはどのような方におススメですか?

 

 

人と比べて、自信が持てない

自己評価が低い

考えすぎて行動できない人

・自分の意見をつい押し殺してしまう

がんばり過ぎて空回りしやすい人

自分らしさを取り戻したい人

 

 

 

 

ご感想、ありがとうございました。



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