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「 自分を愛するってどういうこと? 」 一覧

1人に1人のカウンセラー時代

今日は30〜40代女性の、職場での悩みについてアップしますね。   なぜ、このことについてアップしようかと 思ったのかというと、 私も40代、仕事をして来て 様々な悩みを数

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優しい言葉を自分にプレゼント♪

「自分」って、どんな人だと思っていますか?   思いつく限りを紙に書き出してみては いかがでしょうか? そして、書き出してみたら、 自分のいいところ、そうではないところ、

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ポジティブなイメージを♪

  山に向かって「やっほー」と 叫んだ事はありますか?   すると辺りの山々から 「やっほー」「やっほー」「やっほー」 ・・・・・何倍にもなって こだまは

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その準備、必要ですか?

  未来はどうなるか誰にもわかりません! あなたは、望む未来を思い浮かべますか? それとも、不安な未来を思い浮かべますか?     そ

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こうあるべきに縛られない

  「こうあるべき」 「こうするのが良い」 世の中には沢山の「〜すべき」があります。 これが、本当に良いのか悪いのか、 それはその人にしか判断はできません!  

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心ってなんでしょう

  心というと どんなことを思い浮かべますか? ♡型、心臓、大切なもの・・・ なんとなく「かたち」や「もの」を イメージする方が多いと思います。  

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ネガティブ感情、さようなら♪

  もしも何かイヤな事があっても、 なんでも楽観的に考えられたら 気持ちがラクになれますね! わかってはいるけれど・・・ なかなか現実的には、うまく切り替えが できなかったり

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「いい人評価」、気にしない♪

  みなさんは「いい人」ですねって、 言われた事はありますか?   あるデータによると、 「いい人だね」と言われると、 けして不満ではありませんが、 その

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予定いっぱい!頑張るのはなぜ?

  仕事のスケジュール帳は いつも予定でびっしり埋め尽くされ これ以上、予定を入れる隙間が ありません!   プライベートでは 平日の夜は友達とお食事、

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環境変化に負けない春

春、新年度が始まりました! 各企業では、人事異動、部署異動、 新入社員の配属、役職変更、など いよいよ本格的に動きが 出て来た頃ですね!   新たな環境にワクワクしている

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トラップ・キャッチャー」で、セラピストが失敗する前に失敗の罠を見つけ出す!

先日、USPディレクター小藪宗博さんの新企画 http://

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